Hem
Personlig rådgivning / Doula
Butiken
Krönikor
Artiklar
Drinktips!
Dagbok
Att ladda hem
Internet Länkar
Våra användares bloggar
Kontakta oss
Vem driver sidan
Site Map
e-mail me

Drinktips!
Äntligen finns det nu lite tips på bra och goda drinkar för allas hälsa här på sidan. Alla tillskott finns att köpa i vår butik. Det mesta ligger dock direkt i orderformuläret och e-posta gärna om ni har frågor angående något av preparaten. Recepten är tagna ur foldern Alpha Plus Drinktips!

För gladare magar
Det finns många magar som inte mår bra idag. De värker, svider, är oroliga, uppblåsta och har svårt att tåla maten vi äter. Rätt näring hjälper till att läka. Zink, glutamin, pantontensyra, B-vitaminer, A-vitamin- alla är viktiga näringsämnen för en glad mage. Se till att skapa en lugnt miljö för magen. Du kommer att känna dig friskare och gladare.

Grundrecept UltraClear Sustain 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

2 ½ skopa (6-7 msk) UltraClear Sustain
2 dl ris, soja, havremjölk eller juice
1-1½ dl vatten
Skaka eller mixa!
Mixa gärna med 1 banan, 4msk blåbär eller hallon

Extra probiotika

Grundrecept + 1 krm UltraFlora Max

Extra fibrer

Grundrecept + 1 msk UltraFiber

Drinkarna kan intas 1-2 ggr per dag



Back to Top

Lätta på smärtan
Smärta kan förta mycket av glädjen i livet. En vanlig orsak till smärta är inflammation i kroppeb: i muskler, leder, mage och tarm. Naturen har mycket att erbjuda mot inflammation t.ex vitaminer och mineraler, örter som ingefära och gurkmeja samt bioflavonoider som quercetin och hesperidin.

Lätta på smärtan och må bättre!

Grundrecept på UltraInflamX , 1drink tillredningstid ca 3 minuter

2 skopor (4 mak) UltraInflamX
3 dl mjölk, (ris, soja, havre)
1 dl vatten eller bara 3 dl vatten utan mjölk
Skaka eller vispa

Mixa gärna med:
1 banan eller 1 äpple och 4 msk hallon. om man vill ha lite krämigare konsistens kan man ersätta mjölken med sojayoghurt. Mjölken man också ersättas med t.ex ananasjuice.

Extra fibrer

Grundrecept + 1 msk UltraFiber

Extra fettsyror

Grundrecept + 1 stk Lipolar Balans eller linfröolja.

drinkarna kan intas 1-3 ggr per dag



Back to Top

Rena kroppen
Städar du ditt hem ibland? Varför inte städa lite i kroppen också? Det behövs så väl i den miljö vi leve ri idag. Kroppen behöver olika näringsämnen för att kunna utföra sitt arbete på ett bra sätt. Du blir klarare och piggare i kroppen och sinnet. En storstädning en gång i halvåret är en bra investering.



Grundrecept UltaClear/UltraClear Plus 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

Alt 1 Skaka :
2½ skopa (5 msk) UltraCleat eller UltraClear Plus
2 dl ananasjuice eller annan juice (gärna osötad)
1-2 dl vatten eller mjölk (havre, ris eller soja)

Alt 2 Mixa:
2½ skopa (5 mask) UltraClear (Plus)
1 banan
1½ dl vatten
1 dl mjölk av ris, soja eller havre Alt 3 Mixa:
2½ skopa (5 msk) UltraClear (Plus)
1 banan
4 msk hallon
3-4 dl vatten



Grundrecept UltrainflamX

2 skopor (4 msk) UltraInflamX
2 dl mjölk av ris, soja eller havre
2 dl vatten alt endast 3-4 dl vatten


Grundrecept Mighty Greens

3 stk Mighty Greens
2dl juice på ananas, flöder, äpple, granatäpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre.

Skaka eller vispa

Vid behov av extra stöd för njurarna: tillsätt 20-30 doppar av NefroPlex (finns ej på ordersedeln, skriv i det i sista rutan!)


Drinkarna kan intas 1-3 ggr per dag



Back to Top

Hormoner i balans (för killar och män)
"Du är hormoner" sägas det ibland. Hormoner behövs för att vi ska må bra både psykiskt och fysiskt. För att vi ska bygga muskler, hålla vikten, ha en fräsch hy och hålla lusten vid liv. Hormonerna förändras med tiden men en sak som inte förändras är att kroppen behöver bevara balansen.


Grundrecept Mighty Greens 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa

Grundrecept FitMeal

2 skopor (5-6 msk) FitMeal
2 dl mjölk av ris , soja eller havre alt 3-4 dl vatten

Skaka eller mixa

För killar!

Grundrecept Mighty Greens eller FitMeal
1 tsk Zink Drink
1 tsk Lipolar Balans

Ev tillägg 15-20 droppar Sarsaparilla (beställs utanför ordersedeln)


För män 1

Grundrecept Mighty Greens eller FitMeal
1 tsk Zink drink
1 tsk Lipolar Balans

Ev tillägg: 15-20 droppar Sågpalmsbär (beställs utanför ordersedeln)


För män 2

Grundrecept Mighty Greens eller FitMeal
1 tsk Zink Drink
1 tsk Lipolar Balans

Ev tillägg: 15-20 droppar Sarsaparilla
6-12 droppar Millicerat E-vitamin


Samtliga drinkar kan intas 1-3 ggr per dag



Back to Top

Hormoner i balans (för tjejer och kvinnor)
"du är dina hormoner" sägs det ibland. Hormoner behövs för att vi ska vara friska och vitala och för att vi ska må bra både psykiskt och fysiskt. En kvinnas hormonbalans förändras under livets gång. Men en sak som inte förändras är att kroppen behöver näring för att bevara balansen.


Grundrecept Mighty Green 1 drink tillredningstid ca 3 minuter.

3 tsk Mighty Greens
2 dl juice på ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre.

Skaka eller vispa. Njut!

Grundrecept FitMeal

2 skopor (5-6 msk) FitMeal
2 dl mjölk av ris, soja eller havre.
2 dl vatten

Skaka eller mixa.


För tjejer

Grundrecept Mighty Greens eller Fitmeal
1 tsk Zink Drink
1 tsk Lipolar Balans

Ev Tillägg
10-20 droppar Agnus Castus
eller 15-20 droppar Dong Quai


För kvinnor

Grundrecept Mighty Greens eller Fitmeal
1 tsk linfröolja
20 droppar FemPlex
½1 tsk Ultra Potent-C (obs! smakar syrligt så prova dig fram)


Tips på mixdrinkar

FitMeal Choklad/Mocka/Hallon/Vanilj är goda att mixa med 1 banan, ½ äpple och 4 msk hallon. Fitmeal Persika/Hallon/Banan är goda med 1 äpple och 4 msk hallon.



Back to Top

Gladare barn
Barn behöver näring för att växa och må bra. Tyvärr är närinsinnehållet i maten alltför dåligt idag och många barn ogillar dessutom frukt och grönsaker och annan nyttig mat. Som förälder får man vara påhittig. En morgondrink som smakar nästan som O´boy men som är fylld med näring kan vara ett smart alternativ.


Bättre än O´boy 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

1 skopa (2½ msk) FitMeal choklad
3-4 dl mjölk av ris , soja eller havre (det går självklart med vanlig mjölk)
eller 1½-2 dl vatten och 1½-2 dl mjölk

Skaka eller mixa.

Kan gärna mixas med ½-1 banan och 2 msk hallon.

Extra näring för hjärnan:
Tillsätt ½-1 tsk Lipolar Balans

Kan intas 1-3 gånger per dag


UltraCare for kids - fungerar även vid allergier

1 ½-2 skopor UltraCare for kids
½ liten banan
1 dl osötad ananasjuice
1 dl vatten
eller bara 3 dl vatten

Skaka

1 ½ skopa UltraCare for Kids
½ liten banan
1 dl osötad ananasjuice
1 dl ris eller havremjölk
1 dl vatten
2 msk hallon (kan uteslutas)

Mixas

För extra näring för hjärnan:
Tillsätt ½ tsk Lipolar Balans

Drinkarna kan intas 1-2 gånger per dag



Back to Top

Blodsockerbalans
Obalans i blodsockernivån kan innebära många saker. För en del personer svänger blodsockret upp och ner vilket skapar stress och oro, humörsvängningar, sug efter sötsaker, trötthet etc. Ett konstant förhöjt blodsocker kan ge diabetes. En förutsättning för hälsa är en balanserad blodsockernivå.


Grundrecept 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

2 skopor (5-6 msk) FitMeal
2 dl mjölk av ris, soja eller havre
2 dl vatten
Eller bara 3-4 dl vatten

Skaka eller mixa

Tips på olika mixdrinkar:
FitMeal Choklad, mocka, vanilj elle rhallon är goda att mixa med 1 banan, ½ äpple och 4 msk hallon. FitMeal Persika, Banan eller Hallon är goda med 1 äpple och 4 msk hallon.


Minska sockersuget!

Grundrecept FitMeal
1 tsk Glutaminpulver
20 deoppar Gymnema


För sockerberoende!

½ dl ProForm-N
1 äpple
1½ dl osötad ananasjuice
1½ dl vatten
Extra gott med 4 msk hallon.

Mixa allt till en ljuvlig drink


Metabolt Syndrom

Grundrecept FitMeal
1 tsk Lipolar Balans
20 dr Gymnema


Drinkarna kan intas 1-3 gånger per dag.



Back to Top

En piggare tillvaro
Vad gör du om din krukväxt ser trött och vissen ut? Ja du vattnar och ger den näring. Samma princip fungerar på oss människor. Vi måste också fylla på med bra bränsle för att orka. De gröna sköna växterna och örterna ger oss ny näring för att vi ska orka med och tycka att vår vardag är rolig och tillfredsställande.


Grundrecept Mighty Greens 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa


En lite matigare variant:

3 tsk Mighty Greens
½-1 banan
½ äpple
3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa

Tillsätt någon av följande upppiggande och stärkande örter:
Schisandra 15-20 droppar/drink
Lakrisrot 10-40 dropapr/drink
Fo Ti 10-20 droppar/drink
Gotu Kola 20-30 droppar/drink
Val av droppar bör göras tillsammans med utbildad terapeut! Det går dock att efter konsultation beställa örterna hos oss.

Drinkarna kan intas 1-3 ggr per dag



Back to Top

Hjärta, sinne och minne
Cirkulation är ett måste för hjärta, sinne och minne. Det är viktigt för att ge cellerna näring och syre, transportera bort skräp och att städa. Vitaminer och mineraler, klorofyll och nyttiga fettsyror ger bättre cirkulation och syresättning. Du får starkare celler och större vitalitet.


Grundrecept Mighty Greens 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa


En lite matigare variant:

3 tsk Mighty Greens
½-1 banan
½ äpple
3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa


För sinne och minne

Grundrecept
1 tks Lipolar Balans

För ett lugnare sinne:Centitol, 2skopor per drink

För ett piggare minne:Lecithin Granules, 1 msk per drink


För hjärtat

Grundrecept
5-20 droppar Hjärtstilla
1 tsk Lipolar Balans
6-12 droppar Micelliserat E-vitamin

Drinkarna kan inta s1-3 gånger per dag



Back to Top

Skönhet kommer inifrån
Näring ut i fingerspettsarna! För ett friskt och starkt hår och en vacker hy behövs näring. Alger och gröna växter innehåller mineraler och spårämnen. Zinkbrist är en vanlig orsak till dålig hy. Fettsyror smörjer och lenar inte bara invändigt utan också utvändigt


Grundrecept Mighty Greens 1 drink tillredningstid ca 3 minuter

3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa


En lite matigare variant:

3 tsk Mighty Greens
½-1 banan
½ äpple
3 tsk Mighty Greens
2 dl juice av ananas, fläder, granatäpple, äpple, svarta vinbär mm
2 dl vatten eller 2 dl mjölk av ris, soja eller havre

Skaka eller mixa


För hud och hår

Grundrecept
1 tsk Lipolar Balans/Linfröolja
1 tsk Zink Drink


Proteindrink

½ dl ProForm-N
½ äpple
1 ½ dl osötad ananasjuice
1 ½ dl vatten
20 droppar Gymnema


För hårtillväxt:
2 gröna drinkar per dag enl. grundrecept samt 2 st Hair Nutrients, 2 gånger per dag vid måltid.
Aloe Vera saft blandas med ½-1 rågad tsk kajenn och masseras in i hårfattiga hårfläckar varje kväll och tvättas bort på morgonen.


Drinkarna kan intas 1-3 gånger per dag



Back to Top

Näring för träning
Ge din kropp en möjlighet att tillgodogöra sig träningen. Bygg upp istället för att bryta ned. För återhämtning, för mer energi, för at torka mer. Näring för träning kan se olika ut beroende på vilken typ av träning du föredrar. Alla drinkar är nyttiga och smakar bra. Hur som helst, målet är att din träning ska ge resultat.


Grundrecept 1 drink tillredningstid ca 3 (3 varianter)minuter

Optimizer-drink
1-2 skopor (4-6 msk) Endura Optimizer
4 msk hallon
2-3 dl ananasjuice (osötad)
2 dl vatten


FitMeal
2 skopor (5-6 msk) FitMeal
2 dl mjölk av ris, havre eller soja
2 dl vatten
eller bara 3-4 dl vatten

Skaka eller mixa


UltraInflamX
2-3 ½ skopor (4-7 msk) UltraInflamX
2 dl mjölk av ris, soja eller havre.
2 dl vatten
eller bara 4 dl vatten

Mixa eller skaka


Vilken produkt ska jag välja?:
*Bra proteindrinkar efter hårda konditionspass och styrketräning: Endura Optimizer, ProForm-N, UltraInflaX, FitMeal
*Det mest lättupptagliga proteinet för att snabbt bygga muskler: Endura Optimizer, ProForm-N
*För snabbast återhämtning efter träning och tävling: UltraInflamX, Endura Optimizer
*För att motverka kramp, inflammation, och träningsvärk: UltraInflamX, Endura Optimizer
*Bra att dricka innan ett längre konditionspass: UltraInflamX eller blandning av UltraInflamX och FitMeal.
*Bra under träningspasset:Endura Optimizer (om du lider av tarmsjukdom välj istället UltraInflamX)
*Snabbast energi: Endura Optimizer.
*Kolhydratsladdning: Endura Optimizer



Back to Top